top of page
​
Ik bied jullie de volgende massages aan: sportmassage, relaxatiemassage en deep tissue technieken.
​
massages
-Sportmassage zorgt voor een goede doorbloeding van de spieren waardoor je kans op blessures tijdens het sporten afneemt.
Na het sporten brengt een sportmassage je spieren terug sneller in vorm. De harde knobbels worden los gemasseerd. Hierbij maak ik ook vaak gebruik van deep tissue technieken. De verzuring in de spieren gaat sneller weg. Sportmassage is zowel voor veelvuldige sporters als voor mensen die niet vaak sporten. Iedereen is welkom.
-Een relaxatiemassage brengt zowel je lichaam als geest tot complete rust. Kom, geniet en gun jezelf een moment van volledige relaxatie. Zet je draaimolen even stil en herbron.
tapings
-Functionele taping (kinesio) versterkt de werking van de zwakke schakel in je lichaam. Het zorgt ook voor een vorm van massage tijdens het sporten/bewegen waardoor deze ook een genezende functie heeft.
-Immobiliserende tape zet het lichaamsdeel dat je last bezorgt vast. Zo geef je dit lichaamsdeel de tijd om te genezen.
bewegings- en voedingsadvies
Als bewegingsleerkracht en dansdocent kan ik jullie advies geven om te bewegen. we bespreken samen wat nodig is. Dit gaat van stretching over yoga en pilates tot core stability. We werken samen naar een gezond en sterk lichaam.
.jpg)
Wie werkt aan een gezond lichaam kan ook werken aan een gezonde voeding, Ik help je zoeken naar een gezonde levensstijl.
***Alle diensten zijn ook mogelijk op verplaatsing mits een kilometervergoeding.
bottom of page